Step3. Y行貼布分叉點在大腿後側肌肉凹陷處，往膝蓋兩側(副韌帶)貼。 Step4. 測量貼布自膕窩下往上至大腿1/3處，裁剪成Y型。 Step5. 錨點固定 ...

貼紮方式: 由髖關節起始(Hip Joint)貼到膝關節(Knee Joint)。 主要目的: 誘發(Facilitate)肌肉力量，藉由較強的股四頭肌(學名:股直 ...

我本身就時常有膝蓋內側的疼痛，本次使用Mueller機能貼布，以平衡內外側肌腱貼紮的方式登象山，關節處舒適涼爽，而且藉由肌貼的筋膜放鬆調整，上下坡 ...

【肌內效貼紮─膝蓋內側疼痛】 鵝掌肌群是由: 1.半腱肌(膝蓋彎起、腿後勾)，2.股薄肌(膝蓋往內夾緊)，3.縫匠肌(踢毽子的動作) 這三條肌肉合成，其功能 ...

在膝關節外面可以對抗內彎或外彎的韌帶就是內外側韌帶，分別位於膝關節的內外兩側的正中央，其附著點正巧在關節間隙的上下兩側，內側韌帶由股骨內上踝到脛骨內側，而外側 ...

鵝足炎症/損傷– 鵝足是靠近膝蓋內側的三塊肌肉的連接。 ... 當膝關節內側的軟骨或半月板損壞導致組成內側膝蓋的系統不完整骨關節炎– 膝蓋軟骨退化，並停止提供一個為 ...